Een triggerpoint is een plek binnen een structuur, vb. een spier of bot, die bij druk erop een extra pijnprikkel geeft. Een triggerpoint wordt op een pijnvrije manier behandeld, waarna die structuur veel minder pijnlijk wordt. Resultaat is vaak merkbaar binnen enkele behandelingen. Soms bevindt een triggerpoint zich op een andere plek dan waar de oorzaak van de pijn ligt.